北京时间7月26日，2026世界羽联中国公开赛迎来收官日。混双决赛，郭新娃和陈芳卉与冯彦哲和黄东萍大战三局，郭新娃和陈芳卉以2-1获胜，首夺中公赛冠军的同时帮助国羽混双完成三连冠！女双组合刘圣书和谭宁以2-0横扫日本队的福岛由纪和松本麻佑，成功卫冕。女单决赛，陈雨菲与昔日苦主山口茜相遇，经过两局争夺，中国姑娘以0-2告负，获得亚军。上届比赛，中国队收获颇丰，拿到了5个单项中的4枚金牌，高居金牌榜和奖牌榜第一。时隔一年再战，国羽仍以全主力阵容参赛，单打项目由石宇奇和陈雨菲领衔，双打组合刘圣书和谭宁、冯彦哲和黄东萍等同样对冠军虎视眈眈。

B | 前几轮争夺，国羽男单整体表现欠佳，李诗沣、翁泓阳和陆光祖三人早早被淘汰出局，卫冕冠军石宇奇则是在1/4决赛以1-2不敌周天成，无缘冲冠。    近日，“不要空腹吃龙口粉丝”冲上社交平台热搜，很多人空腹吃完后，接连出现胃胀、反酸、心口灼烧等症状，严重的时候还会恶心想吐。男双项目同样难言理想，年轻组合胡珂源和林祥毅、黄荻和刘洋均遭遇失利，无缘八强。1/4决赛中，陈柏阳和刘毅以0-2不敌韩国组合金元浩和徐承宰，仅梁伟铿和王昶一对组合晋级。图源：社交媒体包装袋印着的“不宜空腹食用”只是商家多余的提醒吗？为什么空腹吃会难受？还有哪些食物不能空腹吃下肚？为什么不建议空腹吃？空腹吃容易胃不舒服，根源在于它特殊的淀粉构造。女单方面，陈雨菲、王祉怡携手晋级四强，女双世界第一刘圣书和谭宁、以及混双两对组合冯彦哲和黄东萍、郭新娃和陈芳卉均奏凯。

C | 它的原料为绿豆淀粉或豌豆淀粉，直链淀粉占比较高。

D | 半决赛阶段，国羽取得4胜3负的成绩。陈雨菲以2-0击败日本选手宫崎友花，王祉怡与山口茜激战三局，最终以1-2惜败。这种淀粉分子排布紧凑，就算长时间烹煮也不容易软烂。我们日常吃的红薯、土豆粉条以支链淀粉为主，消化酶很容易分解。

E | 而直链淀粉分子结构紧密，限制了消化酶的侵入和分解效率，消化速度比支链淀粉慢得多。梁伟铿和王昶以大比分1-2负于印尼组合阿尔菲安和费克里，宣告国羽男双全军覆没。刘圣书和谭宁直落两局击败韩国队的白荷娜和李昭希，李怡婧和罗徐敏不敌福岛由纪和松本麻佑。当胃部空空荡荡，没有肉类、蔬菜、膳食纤维“打底”时，煮熟的粉丝进入胃部，会像海绵一样大量吸水膨胀，形成黏韧的淀粉团。冯彦哲和黄东萍以2-0战胜近期势头强劲的吉奎尔和德尔鲁，郭新娃和陈芳卉以23-21、21-19力克泰国组合德差波和苏皮萨拉，帮助球队锁定冠亚军。我们的胃需要不断蠕动来研磨消化这些食物，而韧性较强的淀粉团长时间滞留，会明显加重肠胃负担。最后一个决赛日，中国队在女单、女双等项目开启冲冠模式。混双冠亚军争夺战率先打响，冯彦哲和黄东萍、郭新娃和陈芳卉上演国羽德比，双方在首局便陷入激战，比分一直紧咬，冯彦哲和黄东萍以23-25告负。其外包装标注的“空腹慎食”，正是厂家基于食材特性给出的安全提示，并非多余之举。空腹食用会出现哪些症状？每个人的肠胃耐受程度不同，空腹吃后的反应也分不同层级。肠胃基础较好的普通人，最先感受到的是上腹部沉重发胀，有明显的饱滞感，用餐后三四个小时仍觉得食物“堵”在胃里。易边再战，凤凰组合以22-20扳回一城。决胜局，郭新娃和陈芳卉以21-15笑到最后。随后，胃酸可能向上反流，刺激食道，引起不适。肠胃偏弱、日常容易消化不良的人群，可能频繁嗳气、胃部隐隐作痛，胃部翻涌引发恶心，短时间内没有进食欲望。本身患有慢性胃炎、反流性食管炎或胃溃疡的人群，空腹一次性摄入较多粉丝，韧性淀粉团长时间滞留胃内，情况严重时可能诱发胃潴留，导致食物无法正常推送至肠道，从而引发长久腹胀、频繁恶心反胃，甚至呕吐。如果经常空腹食用，韧性淀粉团反复刺激胃酸分泌，磨损胃黏膜与食管内壁，反酸、胃痛等肠胃毛病就会频繁发作。正确食用方法进食之前先给胃部“垫”点食物。女双决赛，刘圣书和谭宁以21-14、21-19战胜福岛由纪和松本麻佑，获得冠军。女单决赛，陈雨菲以0-2负于山口茜，中国队以2冠2亚收官。

F | 饥饿状态下不要直接吃，可以先吃些青菜、鸡蛋、瘦肉，让胃内有基础食物作为“保护层”，避免大量高韧性淀粉直接刺激胃部。看羽毛球上咪咕视频！（罗掌柜）